С каплей Солнца в глазах.
Меня снова начало выбивать из-за плохих новостей и различных негативных размышлений/сомнений/страхов/неуверенности и т.п., из-за чего напрягается шея, и я плохо сплю. На следующий день где-то до обеда обычно всё нормально, а потом начинается по новой, дополняя снежный ком невыспанностью. Не получается заставить себя отдыхать, попытки из осознанного отдыха превратились в прокрастинацию. За два выходных так и не отдохнула головой - расслабиться за классическими занятиями вроде чтения не получается, до музыкальных инструментов не добралась, а прогулок не вышло: у нас циклон. Прогулки сейчас самое действенное, выбрасывают из мыслей тревожный мусор, поэтому жаль, что сегодня опять не вышло погулять.